佛山桑拿按摩告诉你按摩有什么作用

2018-10-26 23:48:36 moon 67

佛山桑拿按摩告诉你按摩有什么作用

1.健康/放松

健康/放松的结果与我们的“经典”按摩基础,将使您感到轻松和更新。您的按摩师将使用一系列综合滑翔(外显)和揉捏(Petrissage)的方法,结合温和的有节奏的关节运动。会议期间使用了各种基于舒适度的压力等级。类似于被称为“瑞典按摩”的方式,你的会议也将包括各种按摩方法,可以带来深度放松和一种幸福的感觉。如果你以前从未接受过按摩,这是一个很好的开始。健康/放松按摩可以适应产前,老年,未成年人,运动和任何其他独特的情况。

2.压力管理

压力管理按摩是建立在“经典”放松按摩的基础上,额外的重点是减少生理压力反应,如焦虑,轻度抑郁和疲劳。您的按摩治疗师将包括一个重点和减少全身疼痛。按摩包括多种方法,其中一些可能需要功能性呼吸,更深的集中压力,以减少触发点的活动,在肌肉用于呼吸,在颈部和肩部。所有的按摩方法都集中在深度放松和支持恢复睡眠。客户经常报告一种透视感和清晰感,以及在接受压力舒缓按摩后的一种恢复活力的感觉。

3.疼痛管理

减轻疼痛是人们寻求按摩的最常见原因。这一结果是通过你的按摩治疗师提供的“经典”放松基础按摩会话,以适应普遍或局部疼痛的感觉。你的按摩治疗师将整合多种方法,包括各种压力水平,从光到深定向恢复正常血液和淋巴运动,正常结缔组织柔韧性以减少僵硬,减少触发点活动和使神经系统平静。可以使用肌筋膜松解术和温和拉伸等方式。经过疼痛管理治疗后,客户经常报告感到精神恢复,恢复活力,并“准备好面对世界”。

3功能移动性

按摩的重点是它的结构,以提供方便的运动,没有疼痛,僵硬,或疼痛。建立在“经典”按摩基础上,你的按摩治疗师将目标从表面到深层的关节运动和肌肉功能。这个按摩过程可能包括使用更深的压力和运动的方法,以减少触发点的活动,支持正常的肌筋膜柔韧性和增加组织的灵活性,这些组织都是短而硬的。那些身体活跃或开始锻炼项目的人会发现,支持移动性的按摩活动将支持一种身体活跃的生活方式。

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