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2020-03-09 17:08:03 moon 0

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  1。母亲坐着,婴儿半躺在她的胳膊上。

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  我们怎样才能延缓衰老呢生活中的五个习惯会有效地减缓你的衰老过程。

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  第三,睡觉前不要喝咖啡也不要抽烟。咖啡、可口可乐和巧克力都含有令人兴奋的咖啡因,所以睡觉前不要喝或吃这些东西。。此外,吸烟也容易让人兴奋,所以我们必须在睡觉前改掉吸烟的习惯。

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