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2020-03-16 17:21:30 moon 5

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  在保持健康的传统方式中,小睡片刻是保持健康最重要的法宝之一。。它被要求每天午夜和中午准时入睡。它的主要原则是“午夜大睡,中午小睡”。

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  冬天是普通感冒高发的季节。合理的饮食可以增加身体的抗病能力。。根据儿童生长发育的需要,应补充新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、鱼和肉等富含维生素的食物,以平衡营养,防止偏食和挑食,防止身体抵抗力因缺乏维生素和微量元素而下降,补充充足的水分,防止呼吸道干燥,从而减少呼吸道疾病的发生。

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